Боксерские клубы Санкт-Петербурга
Главная Клубы СПб Форум и Чат Соревнования Обратная связь

Боксерские клубы Санкт-Петербурга.

  Здесь список ссылок на страницы с кратким описанием школ и секций бокса. На карте можно определить территориальное расположение боксерских клубов относительно станций метро. Довольно часто тренеры работают в двух разных клубах. Поэтому есть смысл согласовать вопрос с тренером и ездить на более близкую тренировку, в более удобное время. Для получения боевой практики устраиваются открытые ринги, где выступают боксеры ни только по весовым категориям, но и по техническому уровню. На таких соревнованиях новичка не поставят с мастером спорта. Естественно, проводятся мастерские турниры, на которые собираются боксеры ни только Санкт-Петребурга, но и всей России, стран СНГ, Европы, Азии и Америки.


секции и школы бокса в Санкт-Петербурге





Основы тренеровки боксера.
Цели и задачи тренеровки.

  Бокс как спортивное действие характеризуется непосредственным единоборством соперников, требующим максимальных нервномышечных напряжений в относительно непродолжительное время.
  Бой на ринге происходит в условиях:
а) определенного режима времени (2—3-минутные раунды с минутными перерывами);
б) переменной интенсивности работы как в пределах одного раунда, так и в разных раундах, в зависимости от обстановки, складывающейся в бою;
в) резко выраженного волевого характера всех действий боксеров;
г) непрерывно меняющихся положений, требующих от боксера умения точно ориентироваться в боевой обстановке, мгновенно и своевременно реагировать на атаку или контратаку противника.
  Осуществляя тренировку боксера, необходимо руководствоваться положением о неразрывном единстве всех процессов, совершающихся в организме человека.
  В соответствии с этим спортивные успехи в боксе достигаются: а) всесторонним развитием физических качеств боксера; б) разнообразной технической подготовкой; в) тактической подготовкой; г) воспитанием воли боксера.
  Все эти стороны воспитания боксера взаимосвязанны и дополняют друг друга. Обучение и тренировка должны быть направлены на воспитание всесторонне развитого спортсмена, на воспитание и развитие личности боксера в целом. Но в тренировке всегда выделяются и частные задачи, в зависимости от особенностей каждого тренирующегося, а также и целей, которые перед ним поставлены.



Любительский бокс
Санкт-Петербург
создан в 2008 году