Нужна ли справка от терапевта, чтобы начать в группе новичков

Записался в группу новичков на Охте, первое занятие в четверг. Администратор сказала: справку от терапевта принести в течение месяца, а пока подписать расписку, что за здоровье отвечаю сам. Мне 41, на здоровье вроде не жалуюсь, но последний раз у врача был лет пять назад. Есть смысл идти сразу или можно походить месяц, а там видно будет? Как у вас было?

Расписка закрывает вопрос зала, а не ваш. Я бы сходил к терапевту до первой тренировки или хотя бы в первые пару недель: давление, ЭКГ, общий анализ и разговор о том, что болело раньше. Если в 41 есть давление, сердце, старые травмы спины или колен, лучше узнать об этом до того, как вас поставят в круговую с бёрпи, а не после. Справку для занятий в группе обычно дают без проблем, если всё в порядке. Для спаррингов, а тем более для соревнований, потом понадобится отдельный разговор с врачом, это другая история, до неё вам ещё далеко.

Я в этом же месяце начал, зал у Девяткино. С меня тоже взяли расписку, а справку попросили донести. Сходил в поликлинику по прикреплению через неделю: терапевт померила давление, отправила на ЭКГ, через два дня справка была на руках. Честно, больше всего переживал, что скажет про вес, у меня 104 при росте 183. Сказала, что тренироваться можно и даже нужно, но начинать спокойно и пульс не загонять, а если на тренировке потемнеет в глазах, садиться, а не геройствовать. Так что лучше сходить. Полдня в очередях потеряете, зато на первой скакалке будете думать о скакалке, а не о том, выдержит ли сердце. Ну и в феврале по каше на тротуарах до поликлиники дойти тоже своего рода разминка)

У нас в зале без справки только пробное, дальше никак. Так что всё равно придётся, лучше сразу.

Сходил в понедельник. ЭКГ нормальная, давление чуть выше, чем хотелось бы, сказали первый месяц без фанатизма. Справку отдал, в четверг начинаю.