Скептик собрался на пробную функционалку с боксом: куда в Невском районе

Кто меня тут давно читает, знает мою позицию: бить друг друга по голове ради хобби я не понимаю и, видимо, не пойму. Брат ходит на бокс четвёртый год, живой, но я всё равно считаю, что это лишнее. При этом сам больше двадцати лет хожу в тренажёрку и бассейн, и честно, мне стало скучно. Брат подначивает: сходи хотя бы на функционалку с элементами бокса, там никто никого не бьёт, только мешок и лапы.

Ладно, схожу. Мне 51, спина капризная после тренажёрки, на колени не жалуюсь. Живу в Невском районе, у Ломоносовской. Где бывает функционалка с боксом без спаррингов вообще, и чтобы на первой тренировке меня не поставили к мешку на время? И что смотреть на пробном, чтобы понять, что это не аэробика в перчатках?

Четвёртый год хожу на функционалку с боксом, в спарринг ни разу не вставал и не собираюсь, это вообще другой формат. У нас час: разминка, круговая, мешок раундами, лапы с партнёром, в конце пресс. Никто никого не бьёт. На пробном смотрите, показывают ли, как сжимать кулак и бить, чтобы не подвернуть кисть. Если только «бейте сильнее», это и правда аэробика.

roman_nov пишет: бить друг друга по голове ради хобби я не понимаю

Не уговариваю, но в нормальной взрослой группе в голову в полную силу никто не бьёт, вольные спарринги как раз про то, чтобы касаться, а не выключать. А на функционалку сходите, это хороший способ понять, нравится ли вообще работать руками.

Раз спина капризная, перед началом обсудите это с врачом, который её знает, и скажите тренеру на первом занятии. На функционалке много скручиваний и прыжков, часть упражнений тренер может заменить. Без спаррингов риски там обычные, как в любой круговой тренировке, но бинты на кисти всё равно наденьте с первого раза.

Только не берите сразу абонемент на три месяца, как я когда-то. Сначала разовое, понять, ваш ли это темп.

Роман, главное тренер: поправил хоть раз руку новичку, значит, место годное. И бинты возьмите свои.

Отчёт скептика. Сходил на пробную у Ломоносовской, в фитнес-клуб, где функционалка с боксом два раза в неделю. Было двенадцать человек, от студентов до мужика явно старше меня.

Час прошёл так: разминка, скакалка (позорище, роняю её каждые три прыжка), круговая, потом мешок по три минуты и лапы с партнёром. Тренер показал, как держать кулак и куда бить, и в первые же десять минут на мешке я понял, что всю жизнь бил бы неправильно, даже в мыслях.

Голову никто не трогал, спаррингов там нет и не будет, это было моё условие. Мокрый был как после бассейна, только без бассейна. Спина в порядке, кисть немного ноет, надо было брать свои бинты, как советовали.

Позицию про спарринги не меняю. Но признаю, что бокс без них бывает, и это был не самый скучный час в моей жизни. Пока остаюсь в бассейне, может, осенью возьму ещё пару разовых.