Капа к первым спаррингам: термокапа за 400 или брать подороже

С октября тренер обещает пускать в спарринги, сказал купить капу и шлем. Шлем подождёт, в зале есть общие, а капа нужна своя. В магазине от 300 рублей до полутора тысяч, в чём разница? И как её варить, я видел видео, где человек чуть губу себе не обжёг.

Капа нужна, чтобы зубы не били друг о друга при ударе и чтобы губы изнутри не рассекались о зубы. Простая термокапа для начала нормально, главное, чтобы плотно сидела и не выпадала, когда открываешь рот и дышишь. Дорогие обычно лучше по материалу и форме, но плохо подогнанная дорогая хуже хорошо подогнанной дешёвой.
Если есть брекеты, мосты, импланты или что-то сложное с зубами, сначала к стоматологу, там свои варианты, и это обсуждается с ним, а не на форуме. И капу меняют, когда она истёрлась или перестала держаться, а не когда надоел цвет.

Варил так: кипяток в кружку, капу туда на столько секунд, сколько написано в инструкции, потом на секунду в холодную воду, в рот, прижал языком и пальцами, втянул воздух. С первого раза у меня села криво, со второго нормально, термокапу можно переварить пару раз.

И футляр сразу, если в комплекте нет. Капа без футляра в спортивной сумке через неделю, бр-р.

Купил за 450, варил два раза: первый передержал, легла криво, второй по секундомеру, села как надо. Говорить в ней невозможно)