Шлем и капа к первым спаррингам: что брать девушке, если лицо жалко

Тренер сказал, что со следующей недели можно в лёгкие спарринги, хожу восьмой месяц. Перчатки 12 у меня есть, бинты есть, капы нет, шлем нужен свой: зальные у нас все одного размера, и на мне он сидит как ведро.
Вопрос: открытый шлем или с защитой подбородка и щёк? В зальном с полной защитой мне ничего не видно сбоку, а в открытом страшно за нос, он у меня один и пока ровный. И нужна ли девушке защита груди на спарринги, или это только для соревнований? Бюджет на всё тысяч семь, хочется уложиться и не купить ерунду, которую через полгода придётся менять.

Для первых спаррингов шлем с защитой щёк самое разумное: обзор чуть хуже, зато привыкнешь держать руки и не будешь дёргаться за лицо. Открытый потом, когда перестанешь ловить всё подряд. И уточни у тренера про перчатки, у нас девушки на спарринг работают в 14, в 12 не пускают.

а защиту груди у вас требуют? я сама с марта хожу и тоже не понимаю, надо ли её покупать сразу или потом

Защита груди для девушек на соревнованиях обычно обязательна, на тренировочных спаррингах по-разному, это вопрос к вашему тренеру. Капу берите термо, недорогую, рублей за 400-500, и подгоняйте строго по инструкции, это дело пяти минут. Хорошо сидящая простая капа важнее дорогого шлема.