Две утренние до работы, и думаю добавить субботу: не перебор?

1 год 10 мес. назад #1 от k.bogdanov
Ровно год хожу в утреннюю группу у Московской, вторник и четверг в семь утра, до этого почти год был в обеденной у работы. Утро подошло лучше: голова свежая, никто не дёргает, после душа еду в офис и к десяти уже нормальный человек. Правда, к четырём начинаю клевать носом, особенно зимой, когда темно и утром, и вечером, и до зала иду по каше.
Тренер предлагает добавить субботнюю группу, там смешанный уровень и больше работы в парах. Хочу, но боюсь, что три тренировки плюс работа плюс январская темнота, и я сдуюсь к марту, как уже было один раз с бегом.
Кто ходит три раза в неделю при офисной работе: как справляетесь? Что пришлось убрать, чтобы влезло?

  • k.bogdanov
  • Автор темы
  • Работает на лапах
  • Работает на лапах
  • с 2023, утренняя группа
Больше
1 год 10 мес. назад #2 от ulyana.k90
У меня не офис, а ребёнок в садике, но смысл тот же. Хожу два-три раза в неделю, и третья тренировка у меня получается нормальной, только если ложусь в десять. Если сижу до полуночи, на третьей я никакая, лучше бы не ходила. Так что убирать пришлось вечерние сериалы)
Суббота, по-моему, легче будней, после неё не надо на работу. Попробуй месяц и посмотри.
Спасибо сказали: miha13, popova_i

  • ulyana.k90
  • Работает на лапах
  • Работает на лапах
  • с 2024, утренняя группа
Больше
1 год 10 мес. назад #3 от Станислав1989
суббота лучший день, никуда не торопишься. я бы взял не думая
Спасибо сказали: Борис Ф., nikita777, Диана Егорова

Больше
1 год 10 мес. назад #4 от isaev_d85
Три раза в неделю для взрослого нормальная частота, если одна из тренировок полегче. Договорись с собой, что суббота у тебя для пар и техники, а не чтобы выжать себя в ноль. И первые недели следи за сном, по нему всё видно раньше, чем по рукам. У меня с плечом это особенно чувствуется: недоспал, и оно ноет весь день.

  • isaev_d85
  • Секундант
  • Секундант
  • I разряд в юности, вернулся в 2022
Больше