45 лет, почти год в группе, тренер зовёт на вольные спарринги: идти?

Хожу с прошлого декабря, группа у Дыбенко плюс бег. На днях тренер сказал, что пора попробовать вольные спарринги по субботам: шлем, капа, 16 унций, работаем техничные. Я одновременно и хочу, и не очень. С одной стороны, зачем тогда всё это, если ни разу не попробовать. С другой, мне 45, я головой зарабатываю на жизнь, и получать по ней как-то не тянет.
Для спаррингов у нас просят отдельную справку, к терапевту записался на следующую неделю.
Кто начинал спарринги после 40: как прошли первые, и не было ли ощущения, что зря?

Сам начал лёгкие спарринги этим летом, в 47, через полтора года после первой тренировки. Тоже долго сомневался. Что могу сказать по своему опыту: первые вольные у нас это совсем не драка. Тренер ставит в пару с кем-то спокойным, раунды по две минуты, по корпусу и в шлем без силы, задача попасть и защититься, а не снести. Первый раунд я вообще не помню, всё время думал, куда деть руки. Ко второму начал что-то видеть.
За всё лето голову у меня ни разу не тряхнуло, честно. Но это потому, что тренер сразу останавливает тех, кто бьёт не по заданию. Если у вас в зале следят так же, пробуйте. Если в первый же раз дают «помахаться», лучше не надо.
И справку делайте обязательно, я свою брал у терапевта.

Справка правильный первый шаг. На приёме прямо скажите, что речь про спарринги, а не просто про тренировки, терапевт может отправить на ЭКГ или к другим специалистам, это нормально. Шлем и капа на каждом спарринге, даже если «только техничные». И одно правило без исключений: если после спарринга сильная головная боль, тошнота, головокружение или двоится в глазах, в тот же день к врачу, при ухудшении 103 или 112, и до разрешения врача никаких спаррингов. Это не пугалка, просто так устроено, и хороший тренер сам снимет вас с тренировки, если увидит, что что-то не так.

Ну вот, я как раз про это. Зачем рисковать головой, которая кормит? Можно годами ходить в группу без спаррингов, тут многие так и делают. Брат у меня третий год ходит и спаррингует, но он моложе и работает руками.

Сходил. Терапевт снова отправил на ЭКГ, всё в порядке, справку дали. В субботу был на вольных, два раунда по две минуты с мужиком примерно моего возраста и веса. Работали действительно техничные, тренер стоял рядом и пару раз нас останавливал, когда начинали заводиться. Пропустил несколько джебов в шлем, ничего страшного, просто обидно, что видел и не успел.
Решил так: раз в две недели, не чаще, и только когда тренер в зале. Домой ехал довольный, как после первой зарплаты. roman_nov, понимаю тебя, но мне это нужно, чтобы бокс был боксом.