Зажмуриваюсь, когда в меня летит удар, даже в парах без контакта

Вопрос, наверное, глупый, но мучает. С октября хожу в смешанную группу, два раза в неделю. Когда работаем в парах на защиту, даже без контакта, я на каждый удар партнёра закрываю глаза и отворачиваю голову. Партнёр бьёт медленно, в перчатку, а я всё равно жмурюсь. Тренер увидел и сказал, что в спаррингах так будет больно, и теперь я ещё больше боюсь спаррингов, о которых и так думаю с ужасом.

• это вообще проходит?
• сколько времени у вас ушло?
• можно ли тренировать это отдельно?
• бывает, что так и не проходит, и это значит, что бокс не моё?

Проходит, честно. Тело защищает глаза, это нормальная реакция. У меня ушло месяца три, и до конца первого года я иногда моргала на боковой. Помогает только количество: много медленных ударов, которые долетают в перчатку или не долетают вовсе. Голова постепенно понимает, что ничего страшного не происходит. Попроси партнёра бить совсем медленно, в плечо или в перчатку, а у тебя одна задача: смотреть ему в грудь и не закрывать глаза. Потом чуть быстрее. Я и сейчас иногда моргаю к концу пятничных спаррингов, когда устаю, и живу с этим спокойно.

Я с сентября, у меня так же было, только я ещё и приседала на каждый удар) Сейчас реже, но пока не прошло

Спрошу как человек со стороны, без подколов: может, организм просто правильно делает, что не хочет получать по лицу? Я бы на его месте тоже жмурился

roman_nov пишет: может, организм просто правильно делает

Правильно, поэтому с ним и договариваются, а не ломают.

safonova_n пишет: это значит, что бокс не моё?

Нет. Среди новичков, с кем я стою в парах по субботам, моргают почти все, и мужчины тоже, многие за собой даже не замечают. Это навык, его ставят так же, как стойку. Упражнение простое: партнёр в перчатках медленно касается твоего лба, щеки, плеча, а ты смотришь и не отводишь голову. Пару минут в начале тренировки. Потом то же, но ты отвечаешь блоком. И про спарринги: на первые вольные нормальный тренер не выпустит, пока человек закрывается на каждый удар. Так что «будет больно» это про то, зачем этим заниматься, а не про то, что тебя туда скоро поставят.

Я в прошлом году тоже жмурилась и была уверена, что никогда не выйду в спарринг. В октябре вышла в первый лёгкий, техничный, с девушкой из нашей утренней группы. Глаза держала открытыми почти всё время, сама удивилась. От «зажмуриваюсь в парах» до спарринга у меня прошло полтора года, и это нормально

У детей это уходит быстрее, у взрослых дольше, потому что взрослый ещё и думает. Не ругайте себя, просто работайте

Спасибо, правда стало спокойнее. Попросила партнёршу по группе про касания в лоб и плечо, делаем в начале тренировки по паре минут. Первые разы смеялись обе, сейчас я моргаю примерно на каждый третий удар, а не на каждый. Про спарринги пока не думаю, тренер сказал, что раньше весны и не предложит