- Сообщений: 6
- Спасибо получено: 4
- Обухово
Боковой бью рукой, а не корпусом. До зала учился по роликам
1 нед. 5 дн. назад #1
от Тимур Н.
С июня хожу на персоналку раз в неделю. До этого полгода смотрел ролики и бил тень дома, думал, приду подготовленным. Пришёл, и тренер первым делом сказал, что боковой у меня «рукой с плеча»: корпус не крутится, локоть падает вниз. Ставим заново: локоть на уровне кулака, поворот на передней ноге, удар идёт от бедра. Медленно получается, на скорости всё возвращается к старому. Сколько обычно уходит, чтобы переучить один удар? И нормально ли, что с тренером раз в неделю, а остальное сам дома? Чаще к тренеру пока не получается, ни по деньгам, ни по времени.
- Тимур Н.
-
Автор темы
- Стойка поставлена
-
- с 2026, новичок
Less
Больше
1 нед. 4 дн. назад #2
от isaev_d85
Переучивать удар обычно дольше, чем учить с нуля, закладывай месяца два-три. Раз в неделю с тренером и сам дома вполне рабочая схема, если дома делаешь ровно то, что поставили на персоналке, а не всё подряд. Боковой медленно, как в киселе, по десять раз с каждой стороны, и на скорость не выходи, пока тренер не скажет. Скорость сама соберёт старую привычку обратно
Спасибо сказали: Варвара Никитина, Диана Егорова, PetyaKudryavtsev, vitaliy_1979, Максим Тарасов, Кристина Орлова, fedya_mik, ildar.lebedev
- isaev_d85
-
- Секундант
-
- I разряд в юности, вернулся в 2022
Less
Больше
- Сообщений: 47
- Спасибо получено: 64
- Васильевский остров